Negresā veganā ( de post)

Aboneazā-te la canalul meu pentru mai multe retete.

Ingrediente:
– 500 g cartofi dulci ( 2-3 cartofi) fierti sau copti la cuptor
– 12 curmale
– 6 linguri sirop de agave
– 6 linguri pudrā de roscove sau cacao
-100 g fāinā de migdale
– 100 g fulgi de ovaz
– putinā sare ( 1 linguritā)

Pentru glazura de ciocolatā:
– 2 linguri ulei de cocos topit
– 2 linguri unt de migdale
– 1-2 linguri sirop de agave
– 2 linguri pudrā de roscove

Metodā:
– Incalziti cuptorul la 180 °C.
– Intr-un vas puneti la fiert cartofii dulci pentru aproximativ 15-20 de minute.
Atunci cand intrā furculita usor in ei inseamnā ca sunt gata.
– Puneti toate ingredientele intr-un robot de bucatarie si blenduti totul pana ajunge la consistenta unei creme.
– Transferati intr-o tavā si coaceti la cuptor pentru 50 de minute.
– Scoateti prajitura din cuptor si lasati complet sa se raceasca.
– Amestecati bine intr-un bol toate ingredientele pentru glazura de ciocolatā si turnati apoi peste prajiturā.
– Tāiati in bucātele mici si serviti impreunā cu cei dragi!
Poftā bunā!
Vā mai asteptam cu drag pe canalul nostru.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *